Zdravím paní doktorko, Mnohokrát děkuji za Vaši odpověď, velmi si toho vážím ! Hodnota CD8 - supres/cytotox. (PC) je 12,5 a index CD4/CD8 je 3,9 (testy listopad 2019). Jsem nemocný prakticky každý měsíc v roce, a to nekouřím, vyhýbám se studeným a šumivým nápojům, snažím se oblékat tak, abych neprochladnul. Spím 8 hodin denně, o víkendu i více. Alergie mám na pyl a především trávy, nicméně poslední roky jsem téměř bez potíží. Buď díky užívání Aerius 5mg 1x denně, ale možná i díky Cordycepsu nebo Reishi. Refluxní potíže mám pouze po alkoholu (víno), černé kávě a smaženým jídlům. Všemu se snažím vyhýbat. S vitamínem D je to trefa přímo do černého, protože podle krevního testu z letošního června mám jeho nedostatek, a to pouhých 28,6 nmol/l (ref. min. je 75). Budu o tom informovat svého imunologa. Avšak do té doby, mám vit. D začít do těla nějak dodávat, např. ve formě tablet? Předem děkuji za odpověď a jsem s pozdravem
Dobrý den, vitamín D lze sice zakoupit, ale volně prodejné přípravky ho obsahují nepoměrně nižší množství. Ve formě kapek je vázán na lékařský předpis. Může ho však napsat každý lékař bez ohledu na svou odbornost, tedy i praktický lékař. Dávkovacích schémat je celá řada. Já např. používám 1. balení 10gtt 2x týdně, obvykle dostačuje k dorovnání deficitu a poté vždy v průběhu zimy další balení. Mějte se.