Dobrý den,poslední 3 roky se každou zimu opakuje jakýkoli delší pobyt než 15 min.na studeném vzduchu obrovský problém pro mé zdraví, ihned rýma nachlazení atd:jsem rekreační sportovec pohyb mi nechybí jím vše psychika krom těchto problémů OK ,mé tělo snad neví co je to imunita, je mi 40 let.Prosím o radu děkuji.

Dobrý den, zmiňujete se spíše o infekcích horních cest dýchacích. Radila bych vyšetření u alergologa, zda nemáte např. alergii na roztoče, která se poměrně často projevuje častými nachlazeními v zimním období. Pokud kouříte, pak je na místě přestat, protože cigaretový kouř silně oslabuje obranyschopnost sliznic. Nic nepokazíte vitamínem C a D, kterých není v zimě nikdy dost. Otužování by mohlo také pomoci. Pokud ani poté obtíže neustanou, pak se poraďte se svým lékařem, zda by nebylo vhodné navštívit imunologa.